greenderz.ru

Ставлю несколько штук. Детворе вообще по барабану.

Натренировать свои биологические часы

Летом вообще проспать невозможно

По три будильника ставлю и толку никакого(((( Особенно в последнее время, потому как врач прописал успокоительное перед сном. Так что теперь утром встать - настоящая пытка.

сейчас не проблема с телефоном, будет полчаса петь песни. Я когда-то читала, как отец с сыном тренировались время чувствовать. Шли по дороге, разговаривали и когда, например, проходило 5 минут, останавливались. Я со студенческих времен, ложась спать давала себе установку через сколько часов проснуться или во сколько встать, если, конечно, это было необходимо.

Купить пороховой будильник с выстрелом

Что бы не просыпать будильник, надо не выпивать на ночь)

Irina Skuld писал(а): 11 июл 2024, 07:31 По три будильника ставлю и толку никакого(((( Особенно в последнее время, потому как врач прописал успокоительное перед сном. Так что теперь утром встать - настоящая пытка.

раньше с книжкой засыпали, теперь включаю телевизор, ставлю таймер на выключение (можно и на включение на утро вместо будильника)

мне помогают светящиеся настенные часы

Я думаю, что есть датчики, которые будят человека, услышав сигнал будильника, и активируют его, чтобы он не мог заснуть, услышав его.