greenderz.ru

Хотя тут скорее у каждого всё индивидуально... Но могу предложить например это - то есть как проснуться без будильника в нужное время: Придерживаться режима сна. Также, старайтесь вставать и ложиться спать в одно и то же время, даже с учётом того, что у вас выходной. Ну есть способы

после стольких лет хождения на работу просыпаюсь автоматически по внутреннему будильнику почти в одно и тоже время, с разбросом + - полчаса в любой день недели - это весьма напрягает меня в выходные дни... - тут уж будильник не перестроишь...

magnitka писал(а): 01 янв 2025, 06:54 после стольких лет хождения на работу просыпаюсь автоматически по внутреннему будильнику почти в одно и тоже время, с разбросом + - полчаса в любой день недели - это весьма напрягает меня в выходные дни... - тут уж будильник не перестроишь...

У меня также, порой будильник не работает, то ли откажет или "опаздывает", а я уже проснулся

Всем трудно вставать по утрам, и из-за этого я часто чувствую себя не такой как другие, потому что всегда просыпаюсь раньше родителей, а ещё я встану сразу, как услышу мамин голос, она только "вставай Алёна" моей сестре, которая плохо встаёт (сразу скажу что это было на выходных в 4:00, а я встаю в 5:00) я сразу вскакиваю

чтобы проснуться быстро попросите друга облить водой с ведра, должно помочь.

Собаку заведите. Или кота. Когда эта шерстяная морда приучена есть в одно время или хочет в туалет - фиг там проспишь)))

Убедитесь, что уведомления и звонки не заглушены или выключены для вашего будильника. Также проверьте настройки антиспама, возможно, он блокирует звонки с определенных номеров или приложений. Попробуйте настроить звук будильника на максимальную громкость и убедитесь, что громкость вашего телефона включена перед сном.